Pour une santé
qui a du Punch!
La musique et les lumières vous emportent à un niveau supérieur !
Lundi le 24 février 2020 @ 12h00 
Pourquoi Techno-boxe ?
- Entraînement complet du boxeur sans contact;
- La boxe accessible à tous;
- Cours au Gym ou Virtuel sur le web;
- Concept unique utilisant son et lumière;
- Approche différente et personnalisée;
- Tarifs concurrentiels;
- Plages horaires flexibles;
- Optimisation de l’entraînement avec Électro Stimulation
Musculaire (ESM).
Cours virtuel niveau Débutant 
4 semaines Cours virtuel niveau Débutant (consulter l’horaire ici)Techno-Boxe maintenant chez-vous!
Viens t’entraÎner en direct et vivre une expérience interactive avec beaucoup d’autres membres Techno-Boxe.
Apprenez les mouvements de base de la boxe. Notre concept unique vise l’obtention et le maintien de la forme physique, le dépassement personnel, la confiance en soi et le plaisir de faire ce merveilleux sport très complet qu’est la boxe mais sans contact.
Les cours sont évolutifs et se dérouleront sur la plateforme ZOOM.
Cours virtuel niveau avancé
Différents forfaits donnant accès aux cours virtuels sont offerts (Consulter l’horaire ici)Le Cours Virtuel Niveau Avancé est de cadence élevée. Il vous mènera à atteindre vos objectifs personnels et à dépasser vos limites. Notre concept unique vous offre tout l’entraînement du boxeur mais sans contact et ce, en direct de votre maison.
Vous rejoignez notre salle d’entraînement virtuel à l’aide de la plateforme ZOOM.
Prérequis : Avoir complété le niveau Débutant.
Cours virtuel niveau avancé
Différents forfaits donnant accès aux cours virtuels sont offerts (Consulter l’horaire ici)Le Cours Virtuel Niveau Avancé est de cadence élevée. Il vous mènera à atteindre vos objectifs personnels et à dépasser vos limites. Notre concept unique vous offre tout l’entraînement du boxeur mais sans contact et ce, en direct de votre maison.
Vous rejoignez notre salle d’entraînement virtuel à l’aide de la plateforme ZOOM.
Prérequis : Avoir complété le niveau Débutant.
Cours niveau Débutant / Intermédiaire
12 semaines (6 sem. débutants + 6 sem. intermédiaires) (consulter l’horaire ici)Votre abonnement est composé de 2 cours par semaine avec la possibilité d’ajouter un 3e cours dès la 5e semaine afin de parfaire votre technique.
Prérequis : Aucun / Pour tous
Cours niveau Avancé
Différents forfaits d’entrées libres donnant accès aux cours de groupe et individuel avec cours sur écouteurs (consulter l’horaire ici)Pour maintenir la forme et repousser vos limites, tout en améliorant votre technique.
Prérequis : Avoir complété le niveau Intermédiaire.
Cours niveau Avancé
Différents forfaits d’entrées libres donnant accès aux cours de groupe et individuel avec cours sur écouteurs (consulter l’horaire ici)Pour maintenir la forme et repousser vos limites, tout en améliorant votre technique.
Prérequis : Avoir complété le niveau Intermédiaire.
Cours électro stimulation
musculaire (esm)
Différents forfaits d’entrée libre (Consulter l’horaire ici)Séance d’Électrostimulation Musculaire (ESM) en mode musculation et/ou cardio (20 minutes) + relaxation 10 minutes. Idéale pour les personnes ayant des problèmes squelettiques et/ou souhaitant développer leur masse musculaire sans risque de blessures.
Optimiser vos entrainements en stimulant 100% de vos muscles.
20 minutes ESM en mode musculation = 4 heures d’entrainement en salle.
Prérequis : Avoir seulement le formulaire médical à remplir.
Différents forfaits d’entrées libres donnant accès aux cours de groupe de niveau Avancé.
Prérequis : Avoir complété le niveau Intermédiaire.
Différents forfaits d’entrées libres donnant accès aux cours de groupe de niveau Avancé.
Prérequis : Avoir complété le niveau Intermédiaire.
Horaire de cours
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 |
Cours Individuel (GYM) |
Cours Avancé (GYM) 09H15 à 10H15 |
Cours Individuel (GYM) |
Cours Avancé (GYM) 09H15 à 10H15 |
Cours Individuel (GYM) |
Cours Niveau intermédiaire et Avancé (GYM) 08H À 09H |
| 10:00 |
Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM) 10H30 à 11H30 |
Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM) 10H30 à 11H30 |
Cours Individuel (GYM) 09H à 12H |
|||
| 11:00 |
Cours Individuel (GYM) 11H30 À 18H |
Cours Individuel (GYM) 11H30 À 18H |
Fermé 12H |
|||
| 12:00 | ||||||
| 13:00 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 18:00 |
Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM) 18H à 19H |
Cours Avancé (GYM) 18H à 19H |
Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM) 18H à 19H |
Cours Avancé (GYM) 18H à 19H |
Spécial Boxe 18H à 19H |
|
| 19:00 |
Cours Avancé (GYM & VIRTUEL) 19H15 à 20H15 |
Cours niveau Débutant (VIRTUEL) Prochaine session 12 mai 19H15 à 20H15 |
Cours Avancé (VIRTUEL) 19H15 à 20H15 |
Cours niveau Débutant (VIRTUEL) 19H15 à 20H15 |
Cours Avancé (VIRTUEL) 18H00 à 19H00 |
|
| 20:00 |
Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM) 20H30 à 21H30 |
Cours Avancé (GYM) 20H30 à 21H30 |
Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM) 20H30 à 21H30 |
Cours Avancé (GYM) 20H30 à 21H30 |
Récéption :
Lundi à Jeudi de 09h à 21h, Vendredi de 09h à 19h, Samedi de 08h à 12h
Gym présentement fermé.
Horaire de cours
| Lundi | |
|---|---|
|
Cours Individuel (GYM) |
09H À 18H |
|
Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM) |
18H à 19H |
|
Cours Avancé (GYM & VIRTUEL) |
19H15 à 20H15 |
|
Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM) |
20H30 à 21H30 |
| Mardi | |
|
Cours Avancé (GYM) |
09H15 à 10H15 |
|
Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM) |
10H30 à 11H30 |
|
Cours Individuel (GYM) |
11H30 À 18H |
|
Cours Avancé (GYM) |
18H à 19H |
|
Cours niveau Débutant (VIRTUEL) |
19H15 à 20H15 |
|
Cours Avancé (GYM) |
20H30 à 21H30 |
| Mercredi | |
|
Cours Individuel (GYM) |
09H à 18H |
|
Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM) |
18H à 19H |
|
Cours Avancé (VIRTUEL) |
19h15 à 20H15 |
|
Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM) |
20H30 à 21H30 |
| Jeudi | |
|
Cours Avancé (GYM) |
09H15 à 10H15 |
|
Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM) |
10H30 à 11H30 |
|
Cours Individuel (GYM) |
11H30 À 18H |
|
Cours Avancé (GYM) |
18H à 19H |
|
Cours niveau Débutant (VIRTUEL) |
19H15 à 20H15 |
|
Cours Avancé (GYM) |
20H30 à 21H30 |
| Vendredi | |
|
Cours Individuel (GYM) |
09H À 18H |
|
Spécial Boxe |
18H à 19H |
|
Cours Avancé (VIRTUEL) |
18H00 à 19H00 |
| Samedi | |
|
Cours Niveau Intermédiaire et avancé (GYM) |
08H À 09H |
|
Cours individuel (GYM) |
09H à 12H |
|
Fermé |
12H |
Récéption :
Lundi à Jeudi de 09h à 21h, Vendredi de 09h à 19h, Samedi de 08h à 12h
Gym présentement fermé.
Alain Boismenu
1984 – Champion amateur des gants dorés et Champion du Québec
1989 – Médaillé d’argent aux championnats canadiens amateurs
1993 / 1995 – Champion canadiens mi-moyens chez les professionnels
Alain Boismenu est à l’origine du nouveau concept d’entraînement Techno-Boxe, créé spécifiquement pour ceux et celles souhaitent bénéficier du même programme d’entrainement structuré pour les boxeurs, mais sans combat. En associant la musique techno au rythme et à l’intensité des entraînements, Techno-boxe est devenu le gym de boxe le plus important du Canada.
Alain Boismenu
1984 – Champion amateur des gants dorés et Champion du Québec
1989 – Médaillé d’argent aux championnats canadiens amateurs
1993 / 1995 – Champion canadiens mi-moyens chez les professionnels
Alain Boismenu est à l’origine du nouveau concept d’entraînement Techno-Boxe, créé spécifiquement pour ceux et celles souhaitent bénéficier du même programme d’entrainement structuré pour les boxeurs, mais sans combat. En associant la musique techno au rythme et à l’intensité des entraînements, Techno-boxe est devenu le gym de boxe le plus important du Canada.
