Pour une santé
qui a du Punch!

La musique et les lumières vous emportent à un niveau supérieur ! 

Entrainement complet du boxeur sans contact ! 
Techno-Boxe pour un entrainement efficace et de qualité offert à tous ! 
La musique et les lumières vous emportent à un niveau supérieur ! 
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Depuis 1999 !

Pourquoi Techno-boxe ?

  • Entraînement complet du boxeur sans contact;
  • La boxe accessible à tous;
  • Cours au Gym ou Virtuel sur le web;
  • Concept unique utilisant son et lumière;
  • Approche différente et personnalisée;
  • Tarifs concurrentiels;
  • Plages horaires flexibles;
  • Optimisation de l’entraînement avec Électro Stimulation
    Musculaire (ESM).
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Techno-boxe

Cours virtuel niveau Débutant

4 semaines Cours virtuel niveau Débutant (consulter l’horaire ici)

Techno-Boxe maintenant chez-vous!
Viens t’entraÎner en direct et vivre une expérience interactive avec beaucoup d’autres membres Techno-Boxe.
Apprenez les mouvements de base de la boxe. Notre concept unique vise l’obtention et le maintien de la forme physique, le dépassement personnel, la confiance en soi et le plaisir de faire ce merveilleux sport très complet qu’est la boxe mais sans contact.
Les cours sont évolutifs et se dérouleront sur la plateforme ZOOM.

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Techno-boxe

Cours virtuel niveau avancé

Différents forfaits donnant accès aux cours virtuels sont offerts (Consulter l’horaire ici)

Le Cours Virtuel Niveau Avancé est de cadence élevée. Il vous mènera à atteindre vos objectifs personnels et à dépasser vos limites. Notre concept unique vous offre tout l’entraînement du boxeur mais sans contact et ce, en direct de votre maison.
Vous rejoignez notre salle d’entraînement virtuel à l’aide de la plateforme ZOOM.

Prérequis : Avoir complété le niveau Débutant.

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Techno-boxe

Cours virtuel niveau avancé

Différents forfaits donnant accès aux cours virtuels sont offerts (Consulter l’horaire ici)

Le Cours Virtuel Niveau Avancé est de cadence élevée. Il vous mènera à atteindre vos objectifs personnels et à dépasser vos limites. Notre concept unique vous offre tout l’entraînement du boxeur mais sans contact et ce, en direct de votre maison.
Vous rejoignez notre salle d’entraînement virtuel à l’aide de la plateforme ZOOM.

Prérequis : Avoir complété le niveau Débutant.

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Cours niveau Débutant / Intermédiaire

12 semaines (6 sem. débutants + 6 sem. intermédiaires) (consulter l’horaire ici)

Votre abonnement est composé de 2 cours par semaine avec la possibilité d’ajouter un 3e cours dès la 5e semaine afin de parfaire votre technique.

Prérequis : Aucun / Pour tous

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Techno-boxe

Cours niveau Avancé

Différents forfaits d’entrées libres donnant accès aux cours de groupe et individuel avec cours sur écouteurs (consulter l’horaire ici)

Pour maintenir la forme et repousser vos limites, tout en améliorant votre technique.

Prérequis : Avoir complété le niveau Intermédiaire.

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Techno-boxe

Cours niveau Avancé

Différents forfaits d’entrées libres donnant accès aux cours de groupe et individuel avec cours sur écouteurs (consulter l’horaire ici)

Pour maintenir la forme et repousser vos limites, tout en améliorant votre technique.

Prérequis : Avoir complété le niveau Intermédiaire.

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Cours électro stimulation
musculaire (esm)

Différents forfaits d’entrée libre (Consulter l’horaire ici)

Séance d’Électrostimulation Musculaire (ESM) en mode musculation et/ou cardio (20 minutes) + relaxation 10 minutes. Idéale pour les personnes ayant des problèmes squelettiques et/ou souhaitant développer leur masse musculaire sans risque de blessures.
Optimiser vos entrainements en stimulant 100% de vos muscles.
20 minutes ESM en mode musculation = 4 heures d’entrainement en salle.

Prérequis : Avoir seulement le formulaire médical à remplir.

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Cours Techno-boxESM

Différents forfaits d’entrées libres (consulter l’horaire ici)

Différents forfaits d’entrées libres donnant accès aux cours de groupe de niveau Avancé.

Prérequis : Avoir complété le niveau Intermédiaire.

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Techno-boxe

Cours Techno-boxESM

Différents forfaits d’entrée libre (consulter l’horaire ici)

Différents forfaits d’entrées libres donnant accès aux cours de groupe de niveau Avancé.

Prérequis : Avoir complété le niveau Intermédiaire.

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Horaire de cours

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
09:00

Cours Individuel (GYM)
9H À 18H

          Cours Avancé (GYM)

09H15 à 10H15

Cours Individuel (GYM)
9H À 18H

          Cours Avancé (GYM)

09H15 à 10H15

Cours Individuel (GYM)
09H À 18H

Cours Niveau intermédiaire et Avancé (GYM)

08H À 09H

10:00

Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM)

10H30 à 11H30

Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM)

10H30 à 11H30

Cours Individuel (GYM)

09H à 12H

11:00

Cours Individuel (GYM)

11H30 À 18H

Cours Individuel (GYM)

11H30 À 18H

Fermé

12H

12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00

Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM)

18H à 19H

          Cours Avancé (GYM)

18H à 19H

Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM)

18H à 19H

          Cours Avancé (GYM)

18H à 19H

Spécial Boxe
Niveau intermédiaire
et Avancé (GYM)

18H à 19H

19:00

Cours Avancé (GYM & VIRTUEL)

19H15 à 20H15

Cours niveau Débutant (VIRTUEL)

Prochaine session 12 mai
Cours niveau  Débutant / Intermédiaire (GYM)

19H15 à 20H15

Cours Avancé (VIRTUEL)

19H15 à 20H15

Cours niveau Débutant (VIRTUEL)
Cours niveau  Débutant / Intermédiaire (GYM)

19H15 à 20H15

Cours Avancé (VIRTUEL)

18H00 à 19H00

20:00

Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM)

20H30 à 21H30

          Cours Avancé (GYM)

20H30 à 21H30

Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM)

20H30 à 21H30

          Cours Avancé (GYM)

20H30 à 21H30

Récéption :
Lundi à Jeudi de 09h à 21h, Vendredi de 09h à 19h, Samedi de 08h à 12h

Gym présentement fermé.

Horaire de cours

Lundi

Cours Individuel (GYM)

09H À 18H

Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM)

18H à 19H

Cours Avancé (GYM & VIRTUEL)

19H15 à 20H15

Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM)

20H30 à 21H30

Mardi

Cours Avancé (GYM)

09H15 à 10H15

Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM)

10H30 à 11H30

Cours Individuel (GYM)

11H30 À 18H

Cours Avancé (GYM)

18H à 19H

Cours niveau Débutant (VIRTUEL)
Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM)

19H15 à 20H15

Cours Avancé (GYM)

20H30 à 21H30

Mercredi

Cours Individuel (GYM)

09H à 18H

Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM)

18H à 19H

Cours Avancé (VIRTUEL)

19h15 à 20H15

Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM)

20H30 à 21H30

Jeudi

Cours Avancé (GYM)

09H15 à 10H15

Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM)

10H30 à 11H30

Cours Individuel (GYM)

11H30 À 18H

Cours Avancé (GYM)

18H à 19H

Cours niveau Débutant (VIRTUEL)
Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM)

 19H15 à 20H15

Cours Avancé (GYM)

20H30 à 21H30

Vendredi

Cours Individuel (GYM)

09H À 18H

Spécial Boxe
Niveau Intermédiaire et avancé (GYM)

18H à 19H

Cours Avancé (VIRTUEL)

18H00 à 19H00

Samedi

Cours Niveau Intermédiaire et avancé (GYM)

08H À 09H

Cours individuel (GYM)

09H à 12H

Fermé

12H

Récéption :
Lundi à Jeudi de 09h à 21h, Vendredi de 09h à 19h, Samedi de 08h à 12h

Gym présentement fermé.

CŒUR DE CHAMPION

Alain Boismenu

1984 – Champion amateur des gants dorés et Champion du Québec
1989 – Médaillé d’argent aux championnats canadiens amateurs
1993 / 1995 – Champion canadiens mi-moyens chez les professionnels
Alain Boismenu est à l’origine du nouveau concept d’entraînement Techno-Boxe, créé spécifiquement pour ceux et celles souhaitent bénéficier du même programme d’entrainement structuré pour les boxeurs, mais sans combat. En associant la musique techno au rythme et à l’intensité des entraînements, Techno-boxe est devenu le gym de boxe le plus important du Canada.

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Alain Boismenu
Ancien champion Canadien 93/96
CŒUR DE CHAMPION

Alain Boismenu

1984 – Champion amateur des gants dorés et Champion du Québec
1989 – Médaillé d’argent aux championnats canadiens amateurs
1993 / 1995 – Champion canadiens mi-moyens chez les professionnels
Alain Boismenu est à l’origine du nouveau concept d’entraînement Techno-Boxe, créé spécifiquement pour ceux et celles souhaitent bénéficier du même programme d’entrainement structuré pour les boxeurs, mais sans combat. En associant la musique techno au rythme et à l’intensité des entraînements, Techno-boxe est devenu le gym de boxe le plus important du Canada.

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Alain Boismenu
Coach Boxe intermédiaire et avancé

Témoignages de nos clients

‘’Si vous cherchez à vous mettre en forme, à vous dépasser dans un contexte très stimulant, Techno-Boxe est votre meilleur choix! 2 Thumbs up ’’ ND

" En 3 ans à Techno-Boxe, je n’ai jamais eu le même cours.  Techno-Boxe t’amène non seulement au dépassement de toi-même, mais t’apporte aussi la confiance. Tu apprends vraiment à mieux connaître ton corps et à repousser tes limites. Tecno-Boxe est devenu pour moi une hygiène de vie ! ‘‘ ED

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