Le cours d’Électro Stimulation musculaire plus connu sous l’acronyme ESM utilise une technologie dernier cri en matière d’entraînement. Il favorise l’augmentation rapide de masse musculaire, la tonification générale et la perte de graisse localisée agissant simultanément sur les parties du corps désirées, ex: abdos, fesses , jambes, etc.

Vous devez arriver 30 minutes avant votre entraînement. Vous recevrez les informations nécessaires et serez assisté d’un entraîneur certifié ESM qui personnalisera votre séance sur la machine. Vous allez revêtir des vêtements spécialisés et un habit contenant des électrodes qui enverront des ondes électriques de différentes fréquences et amplitudes selon vos objectifs, besoins ou condition physique.

Notre machine utilise le WiFi ce qui vous donne donc toute liberté de mouvement. Combinée à des exercices spécifiques dirigés par votre entraineur, votre séance ESM maximisera votre entraînement en quelques minutes.Votre entrainement sur la machine sera d’une durée de 30 minutes comprenant 20 minutes en mode musculation et/ou cardio, suivi d’un 10 minutes en mode relaxation.

Une séance de 20 minutes en mode musculation sur la machine représente environ 4 heures d’entraînement régulier en salle de Gym.

Le cours d’Électro Stimulation Musculaire est offert sur une plage horaire du lundi au vendredi de 09h à 21h).

• Prérequis : Avoir seulement le formulaire médical à remplir.
• Chaussures de sport pour l’intérieur obligatoire
• L’équipement nécessaire vous sera fourni.
• Rendez-vous obligatoire
• Respect des horaires de cours

Cours électro stimulation musculaire (ESM)