Cours niveau avancé
Vous venez vous entraîner quand vous le voulez, seul ou entre amis !
Vous venez tant que vous le désirez parmi les cours individuels ou en groupe. Vous avez accès à plus de 1000 cours sur écouteurs avec votre téléphone ou votre tablette.
Vous choisissez votre heure et le type de cours : cardio, endurance ou Spécial Boxe. Au menu Speedball, corde à danser, sac de frappe, sit-ups, push-ups et différents parcours.
Le Cours Niveau Avancé de cadence élevée vous amènera à atteindre vos objectifs personnels et à dépasser vos limites.
Vos entrées seront déduites à la lecture de votre carte d’accès à la porte.
- Prérequis : Compléter Débutant / Intermédiaire
- Gourde d’eau obligatoire
- Chaussures de sport pour l’intérieur obligatoire
- T-shirt col rond obligatoire (Camisole interdite)
- Respect des horaires de cours
Horaire de cours
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 |
Cours Individuel (GYM) |
Cours Avancé (GYM) 09H15 à 10H15 |
Cours Individuel (GYM) |
Cours Avancé (GYM) 09H15 à 10H15 |
Cours Individuel (GYM) |
Cours Niveau intermédiaire et Avancé (GYM) 08H À 09H |
| 10:00 |
Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM) 10H30 à 11H30 |
Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM) 10H30 à 11H30 |
Cours Individuel (GYM) 09H à 12H |
|||
| 11:00 |
Cours Individuel (GYM) 11H30 À 18H |
Cours Individuel (GYM) 11H30 À 18H |
Fermé 12H |
|||
| 12:00 | ||||||
| 13:00 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 18:00 |
Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM) 18H à 19H |
Cours Avancé (GYM) 18H à 19H |
Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM) 18H à 19H |
Cours Avancé (GYM)) 18H à 19H |
Spécial Boxe 18H à 19H |
|
| 19:00 |
Cours Avancé (GYM & VIRTUEL) 19H15 à 20H15 |
Cours niveau Débutant (VIRTUEL) 19H15 à 20H15 |
Cours Avancé (VIRTUEL) 19H15 à 20H15 |
Cours niveau Débutant (VIRTUEL) 19H15 à 20H15 |
Cours Avancé (VIRTUEL) 18H00 à 19H00 |
|
| 20:00 |
Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM) 20H30 à 21H30 |
Cours Avancé (GYM) 20H30 à 21H30 |
Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM) 20H30 à 21H30 |
Cours Avancé (GYM) 20H30 à 21H30 |
Récéption :
Lundi à Jeudi de 09h à 21h, Vendredi de 09h à 19h, Samedi de 08h à 12h
Gym présentement fermé.
Horaire de cours
| Lundi | |
|---|---|
|
Cours Individuel (GYM) |
09H À 18H |
|
Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM) |
18H à 19H |
|
Cours Avancé (GYM & VIRTUEL) |
19H15 à 20H15 |
|
Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM) |
20H30 à 21H30 |
| Mardi | |
|
Cours Avancé (GYM) |
09H15 à 10H15 |
|
Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM) |
10H30 à 11H30 |
|
Cours Individuel (GYM) |
11H30 À 18H |
|
Cours Avancé (GYM) |
18H à 19H |
|
Cours niveau Débutant (VIRTUEL) |
19H15 à 20H15 |
|
Cours Avancé (GYM) |
20H30 à 21H30 |
| Mercredi | |
|
Cours Individuel (GYM) |
09H à 18H |
|
Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM) |
18H à 19H |
|
Cours Avancé (VIRTUEL) |
19h15 à 20H15 |
|
Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM) |
20H30 à 21H30 |
| Jeudi | |
|
Cours Avancé (GYM) |
09H15 à 10H15 |
|
Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM) |
10H30 à 11H30 |
|
Cours Individuel (GYM) |
11H30 À 18H |
|
Cours Avancé (GYM) |
18H à 19H |
|
Cours niveau Débutant (VIRTUEL) |
19H15 à 20H15 |
|
Cours Avancé (GYM) |
20H30 à 21H30 |
| Vendredi | |
|
Cours Individuel (GYM) |
09H À 18H |
|
Spécial Boxe |
18H à 19H |
|
Cours Avancé (VIRTUEL) |
18H00 à 19H00 |
| Samedi | |
|
Cours Niveau Intermédiaire et avancé (GYM) |
08H À 09H |
|
Cours individuel (GYM) |
09H à 12H |
|
Fermé |
12H |
Récéption :
Lundi à Jeudi de 09h à 21h, Vendredi de 09h à 19h, Samedi de 08h à 12h
Gym présentement fermé.
Trarifs de cours avancé
- 1 entrée
- 20 + tx
- Valide 1 journée
- 24 entrées
- 168 + tx
- Valide 10 semaines
- 72 entrées
- 432 + tx
- Valide 30 semaines
- Entrées illimitées (pour 1 an)
- 700 + tx
- Valide 52 semaines
