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  • Cours Techno-boxESM
Techno-boxe

Cours Techno-boxESM

Le cours Techno-BOXESM est l’expérience ultime chez Techno-Boxe. Vous vivrez l’expérience Techno-Boxe plus l’entraînement avec Électro Stimulation musculaire ESM. Concept unique au monde.

Le cours Techno-BOXESM est la combinaison du Techno-Boxe Niveau Avancé, avec son ambiance et le rythme de la musique, et on y ajoute la technologie d’Électro Stimulation Musculaire plus connu sous l’acronyme ESM. Cette technologie dernier cri en matière d’entraînement, favorise l’augmentation rapide de masse musculaire, la tonification générale et la perte de graisse localisée, agissant simultanément sur les parties du corps désirées. Ex.: abdos, fesses , jambes, etc.
Vous serez assisté d’un entraîneur certifié ESM qui personnalisera votre séance sur la machine. Nous utilisons le WiFi, ce qui vous donne donc toute liberté de mouvement.

Vous prenez rendez-vous avec notre coach certifié ESM et vous joignez un cours de Techno-Boxe niveau Avancé.

  • Prérequis : Techno-Boxe niveau Intermédiaire ou Avancé.
  • Chaussures de sport pour l’intérieur obligatoire
  • L’équipement nécessaire vous sera fourni.
  • Rendez-vous obligatoire
  • Respect des horaires de cours

Horaire de cours

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
09:00

Cours Individuel (GYM)
9H À 18H

        Cours Avancé (GYM)

09H15 à 10H15

Cours Individuel (GYM)
9H À 18H

        Cours Avancé (GYM)

09H15 à 10H15

Cours Individuel (GYM)
09H À 18H

Cours Niveau intermédiaire et Avancé (GYM)

08H À 09H

10:00

Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM)

10H30 à 11H30

Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM)

10H30 à 11H30

Cours Individuel (GYM)

09H à 12H

11:00

Cours Individuel (GYM)

11H30 À 18H

Cours Individuel (GYM)

11H30 À 18H

Fermé

12H

12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00

Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM)

18H à 19H

        Cours Avancé (GYM)

18H à 19H

Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM)

18H à 19H

        Cours Avancé (GYM)

18H à 19H

Spécial Boxe
Niveau intermédiaire
et Avancé (GYM)

18H à 19H

19:00

Cours Avancé (GYM & VIRTUEL)

19H15 à 20H15

Cours niveau Débutant (VIRTUEL)

prochaine session 12 mai
Cours niveau  Débutant / Intermédiaire (GYM)

19H15 à 20H15

Cours Avancé (GYM & VIRTUEL)

19H15 à 20H15

Cours niveau Débutant (VIRTUEL)
Cours niveau  Débutant / Intermédiaire (GYM)

19H15 à 20H15

Cours Avancé (VIRTUEL)

18H00 à 19H00

20:00

Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM)

20H30 à 21H30

        Cours Avancé (GYM)

20H à 21H30

Cours niveau Débutant / Intermédiaire (GYM)

20H30 à 21H30

        Cours Avancé (GYM)

20H30 à 21H30

Récéption :
Lundi à Jeudi de 09h à 21h, Vendredi de 09h à 19h, Samedi de 08h à 12h

Gym présentement fermé.

Horaire de cours

Lundi

Cours Individuel (GYM)

09H À 18H

Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM)

18H à 19H

Cours Avancé (GYM & VIRTUEL)

19H15 à 20H15

Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM)

20H30 à 21H30

Mardi

Cours Avancé (GYM)

09H15 à 10H15

Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM)

10H30 à 11H30

Cours Individuel (GYM)

11H30 À 18H

Cours Avancé (GYM)

18H à 19H

Cours niveau Débutant (VIRTUEL)
Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM)

19H15 à 20H15

Cours Avancé (GYM)

20H30 à 21H30

Mercredi

Cours Individuel (GYM)

09H à 18H

Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM)

18H à 19H

Cours Avancé (VIRTUEL)

19h15 à 20H15

Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM)

20H30 à 21H30

Jeudi

Cours Avancé (GYM)

09H15 à 10H15

Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM)

10H30 à 11H30

Cours Individuel (GYM)

11H30 À 18H

Cours Avancé (GYM)

18H à 19H

Cours niveau Débutant (VIRTUEL)
Cours niveau Débutant/Intermédiaire (GYM)

 19H15 à 20H15

Cours Avancé (GYM)

20H30 à 21H30

Vendredi

Cours Individuel (GYM)

09H À 18H

Spécial Boxe
Niveau Intermédiaire et avancé (GYM)

18H à 19H

Cours Avancé (VIRTUEL)

18H à 19H

Samedi

Cours Niveau Intermédiaire et avancé (GYM)

08H À 09H

Cours individuel (GYM)

09H à 12H

Fermé

12H

Récéption :
Lundi à Jeudi de 09h à 21h, Vendredi de 09h à 19h, Samedi de 08h à 12h

Gym présentement fermé.

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